MorgenStund'^® Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen MorgenStund' – basischer Frühstücksbrei

• ohne Zuckerzusatz²
• gluten- und laktosefrei
• vegan
• aus kontrolliert ökologischem Anbau

MorgenStund' ist das vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basenbildende Brei punktet mit wertvollen Nährstoffen, hält mit wenigen Kalorien lange satt und ist leicht bekömmlich. Kurzum – die ideale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit heißem Wasser angerührt, ist MorgenStund' im Handumdrehen zubereitet und wird nach Belieben mit Früchten, Nüssen, Gewürzen oder auch mit Hafermilch zum ganz besonderen Genuss. Ob zu Hause oder unterwegs – mit dem Frühstücksbrei starten Sie und Ihre Familie bereits am Morgen in einen harmonischen Säure-Basen-Haushalt und in einen erfolgreichen Tag. Zutaten - Nur das Beste aus der Natur: Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064) Zubereitung: Grundrezept MorgenStund‘ (1 Person) Per Wasserkocher: 3 EL MorgenStund' mit ca. 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen. Im Kochtopf: MorgenStund' mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen. Nährwerte pro Portion Grundrezept: 562 kJ/133 kcal, 2,60 g Fett (davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren), 4,49 g Zucker, 0,02 g Salz Ergiebigkeit von MorgenStund' 500 g ergibt 14 Portionen à 35 g 1000 g ergibt 28 Portionen à 35 g 2000 g ergibt 56 Portionen à 35 g Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: MorgenStund' kann ganz nach Belieben mit Früchten, Nüssen oder Kernen verfeinert und Ihrem Tagesbedarf individuell angepasst werden. Viel Freude beim Ausprobieren.

Nährwerte von MorgenStund'

Nährwertinformationen	pro 100 g Trockenprodukt
Brennwert	1606 kJ / 381 kcal (19 %)1
Fett	7,30 g (10 %)1
– davon gesättigte Fettsäuren	0,95 g (5 %)1
Kohlenhydrate	62,50 g (24 %)1
– davon Zucker2	12,82 g (14 %)1
Ballaststoffe	6,80 g
Eiweiß	12,90 g (26 %)1
Salz	0,04 g (<1 %)1
Vitamine3	pro 100 g Trockenprodukt
Thiamin	0,32 mg (29 %)4
Vitamin B6	0,28 mg (20 %)4
Biotin	12,00 µg (24 %)4
Niacin	4,66 mg (29 %)4
Mineralstoffe3	pro 100 g Trockenprodukt
Kalium	380 mg (19 %)4
Magnesium	170 mg (45 %)4
Zink	2,70 mg (27 %)4
Eisen	2,50 mg (18 %)4